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认识

认识

反馈:点此报错 等级: 下载量: 点击量: 类型:运动健康 版本: v1.0 iphone版大小:55.2 MB 语言:简体中文 平台:iphone 发布时间:2020-05-21 17:12

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认识

一句话介绍:

认识是一款日常思想整理软件

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介绍

  谈话时记录自己的情绪和想法,并每周发送一份分析报告来发现自己Awarefy包含一个聊天机器人,可帮助您写下并整理您的日常感受和想法。

认识软件功能

  1、监控身心的变化

  Awarefy可让您记录您在早上和晚上的心情和身体状况。收集数据后,可以“看到”日常状况的起伏。您可以与“情绪备忘录”一起检查病情的转变,这样您就可以面对诸如“周末心情不好时发生了什么?”之类的担忧和问题。可以做。

  2、正念冥想和语音指南,以学习人脑的运作方式

  Awarefy提供了针对初学者正念冥想的程序化音频指南。您还可以了解许多有关人们思维方式的内容,例如“愤怒管理”和“认知变形”。

  3、推荐给这样的人

  想要面对自己的心情的人、想了解自己的身心状况变化的人、一个想回顾自己的感受和想法的人。

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